１０８歳の天寿を全うした天台宗の僧侶・天海が、長生きの秘訣を「気は長く、勤めは堅く、色は薄く、食は細く、心広かれ」と教えています。
　徳川家康、秀忠、家光の三代に仕えた天海が生きていた、四百数十年前の食生活が、どのようなものであったかは定かではありませんが、おそらく現代を生きる私たちよりも質素な食事をしていたでしょう。
　栄養面で劣っていたにもかかわらず、天寿を全うした天海の養生訓には、精神面の重要さが説かれていて、現代人が学ぶところも数多くあります。
　時代の流れとともに人の心がせわしくなり、今は諸事情により定職に就かない人々の数が増えています。また、性の自由化、飽食の時代の到来など、健康を害する要因も数を増しています。
　この厳しい時代を、より健康的に生き抜くために、天海の言う心のあり方を見直してみてはいかがでしょうか。粗末な食事でも感謝の心を持って食し、心豊かに過ごすことは、わが身を助けてくれるでしょう。
【職場の教養：2007年12月号　12/6(木)から】

http://www.hiramine.co.jp/（燃費向上、燃料節約剤・のびるッチ）
http://www.guardrail.jp/（ガードレール建込工具、路盤用測量杭・あつかん）
http://www.kurakku.info/（コンクリートクラック防止材・ニュークリート）
http://www.hikarishokubai.info/（光触媒観葉植物）
http://www.kesyouhin.jp/（化粧品通販・きんごきんご）
http://www.gaichu-kujo.com/（液体肥料・大地の元）